본문 바로가기
반응형

분류 전체보기38

스테비아 효능 칼로리 부작용 코로나19 사태 이후 집 안에서 보내는 시간이 많아지면서 자연스레 홈카페 열풍도 불고 있다. 밖에서 사 먹는 커피보다 훨씬 저렴한 가격에 취향대로 만들어 먹을 수 있다는 큰 장점 덕분에 남녀노소 할 것 없이 인기다. 하지만 모든 음식이 그렇듯 설탕 함량이 높으면 건강에 좋지 않다. 따라서 당 섭취를 줄이기 위한 노력이 필요하다. 이러한 상황 속에서 주목받고 있는 식품이 바로 스테비아다. 그렇다면 스테비아란 무엇일까? 또 스테비아 효능 및 부작용으로는 어떤 것들이 있을까? 다이어트 식품으로 각광받고 있는 스테비아 설탕 대체재다. 하지만 아직도 생소할 수도 있을 것 같다. 일단 스테비아란 국화과 허브 식물로서 잎과 줄기에 단맛을 내는 성분이 함유되어 있는데 이것이 바로 스테비오사이드라는 물질이다. 보통 우리.. 2022. 12. 30.
반응형

티스토리툴바