반응형 분류 전체보기38 지방간에 좋은 차 지방간 진단을 받고 간에 있는 지방을 걷어내리라 다짐했습니다. 지방간을 그대로 방치하게 될 경우.. 간경화로 이어질 수 있고 스스로 치유 능력을 잃어버리기에 하루라도 빨리, 아주 조금이라도 지방들을 걷어내야 하기 때문입니다. 지방간은 과한 열량 섭취와 운동 부족으로 생기는 경우가 많기에 달달한 간식을 끊고 식사량을 조절하는 것이 중요합니다. 오늘은 간식 대신 마실 수 있는, 지방간에 좋은 차 종류에 대해 알아보겠습니다. 지방간에 좋은 차 1.녹차 녹차에는 카테킨과 에피카테킨 화합물이 함유되어 간세포 손상을 예방하고 지방간을 개선하는 데 도움을 줍니다. 그 외에도 녹차는 다이어트에 도움이 된다고도 알려져 있지만 카페인 성분이 함유되었기에 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 하루에 1잔~2잔 정도가 적당한 .. 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 38 다음 반응형