반응형 분류 전체보기38 잇몸에 좋은 음식 5가지 + 중요한 사실 큰 증상없이 서서히 나빠지는 잇몸질환. 붓거나 피가 나는 증상이 나타나면 잇몸염증이 꽤 진행된걸로 볼 수 있습니다. 발등에 들이 떨어진분들은 잇몸에 좋은 음식 챙겨먹고, 잇몸 건강을 위한 가장 중요한 생활팁도 알려드리겠습니다. 잇몸에 좋은 음식 1.녹차 : 녹차에는 카테킨 성분이 풍부하여 강력한 항염증 및 항산화 작용을 기대할 수 있어요. 실제로 일본의 한 연구 결과에 따르면 하루에 녹차 한 잔만 마셔도 잇몸 손상이나 출혈이 낮아졌음을 확인했다고 합니다. 또 녹차의 폴리페놀 성분은 치태 발생을 억제하는데 효과가 있는 것으로 알려져있고 알칼리성 식품이라 산성에 의해 치아가 부식되는 것을 막아주기도 합니다. 때문에 녹차는 잇몸 관리를 위해 섭취하면 좋은 음식입니다. 그렇지만 녹차에는 카페인 성분이 있고 치아.. 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 38 다음 반응형
